Американцы долгие годы безрезультатно борются с нездоровым питанием своей нации. Известный диетолог из США Джаред Кох составил для своих сограждан список самых вредных продуктов питания, которые навсегда нужно исключить из своего рациона.

Первое место занимают продукты в жестяных банках, даже если это обычные консервированные помидоры. Сами по себе томаты очень полезны, но до тех пор, пока их не укупорили в жестяную банку. Оказывается, в любых консервах есть вредное вещество - бисфенол.

На втором месте - полуфабрикаты из мяса и мясные продукты, прошедшие обработку (копчености, бекон, колбаса и прочие вкусности).
 
Маргарин - на третьем месте антидиетического списка.

Далее следуют очищенные растительные масла, ведущие к воспалительным процессам в организме человека. Поэтому вместо рафинированных масел богатых жирными кислотами omega-6, диетолог рекомендует оливковое или кокосовое масло.

Картофель, выращенный в неорганических условиях, т.е. с применением пестицидов, занимает пятую строчку.

На шестом месте соевые продукты, вызывающие гормональный дисбаланс в организме.
 
И одними из самых, наверное, вредных продуктов были названы искусственные подсластители, употребление которых ведет, по мнению экспертов, к возникновению раковых опухолей.

source